Je leefstijl als medicijn voor een beter leven

Heb jij je al eens afgevraagd hoeveel invloed leefstijl heeft op je gezondheid? Voeding, training, slapen en stress zijn thema’s die veel impact hebben. Ze kunnen je hormonen volledig uit balans brengen.   De meesten van ons weten wel dat gezonde voeding belangrijk is, maar wat is dat dan? Wat voor de één gezond is, hoeft dat voor…