Heb ik een burn-out

Heb ik een burn-out?

Heb ik een burn-out? Om te weten of je een burn-out hebt, is het nodig om eerst te weten wat dat eigenlijk is. Burn-out is het Engelse woord voor “opgebrand“. Het is het eindstadium van een langdurige periode van stress en (over)spanning. Bij een burn-out zijn vaak zowel je fysieke als mentale energiereserves volledig “opgebrand”…