Soorten koolhydraten

Soorten koolhydraten

Soorten koolhydraten Dat koolhydraten je bloedsuikerspiegel verhogen, weten de meesten wel. En het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten kennen veel mensen ook. Maar wist je dat van beide soorten koolhydraten de snelle koolhydraten veel meer effect hebben op je eetgedrag doordat ze veel sneller nieuwe eetmomenten uitlokken? En op welke manieren zij dit doen?…

Lees verder!

Dirk & Daphne

Elke zaterdag valt bij ons de Vrouw in de bus, het magazine dat wekelijks met De Telegraaf bij ons wordt bezorgd. Ik lees graag de columns van Daphne Deckers. Laatst schreef ze over obesitas. Hoe de internationale mode-industrie lang volgehouden heeft aan strikte lichaamsmaten, maar nu meer open staat voor body-positivity, inclusiviteit en variëteit. En…

Lees verder!